Panik Atak Belirtileri Taşıyorsanız

'Panik' yapma!

Son
dönemde en sık görülen hastalıklardan biri olan panik atak, tüm
insanları tehdit ediyor. Panik atak belirtileri taşıyorsanız hemen bir
uzmandan yardım almalısınız....

Globalleşme ve iletişim devrimi tüm insanlığa yeni fırsatlar sunmasının
yanında, yeni uyaranlar, durumlar, koşullar, değerler, zorlanmalar ile
baş başa bırakmaktadır. Toplumlar gelişip karmaşıklaşırken, insan
bireyselleşirken aynı zamanda da yalnızlaşabilmektedir. Son yıllarda
yaşanan depremlerden, ekonomik krize, ikiz kulelerin bombalanmasından,
savaşlara kadar uzanan olaylar, toplumumuzda ve dünyada yaşanan yıkım
ve çatışmalar bireyin ruhsal ve bedensel sağlığını bozmakta, toplumun
psikolojisini olumsuz etkilemektedir.

KAYGI EVRENSEL BİR DUYGU

İnsanın biyolojik varlığı doğa ve dış tehditler karşısında çaresizdir.
Dış dünyadan gelen bir tehlikeye karşı gelişen tepki korkudur. Korkan
insan bedeniyle ve iç güdüleriyle tepki verir ya kaçar, ya da korktuğu
nesneyle, durumla savaşır ya da dona kalır. Kaçamayınca ya da kaynağı
yok edemeyince ciddi zorlanma yaşar. Panik bozukluk ve panik atak
psikiyatri literetüründe genel anlamıyla kaygı bozuklukları içinde
tanımlanmaktadır. Kaygı (anksiyete, endişe, bunaltı, sıkıntı) her insan
tarafından yaşanan, evrensel bir duygudur.

ATAK ANİDEN BAŞLAR

Bireyin kaynağını kendisinin de bilmediği içten ve bilinç dışından
gelen çatışmalar kaygıya yol açar. Asıl amacı, yaşamın sürdürülmesi ve
uyum davranışının gelişimini sağlamaktır. Hafif- orta düzeyde bu
duygunun yaşanması sağlıklı iken, bir noktadan sonra kişinin yaşamını
ve diğer insanlarla olan ilişkilerini olumsuz olarak etkilemeye başlar.


Kaygı duygusu, olaylara içerdikleri tehlikelerle orantısız, uygunsuz ve
abartılmış yanıtlar verilmesine neden olur ve kişiyi paniğe götürür.
Bilinmezlik, belirsizlik ve kontrol edilememe algısı paniği
arttırmaktadır. Günümüz zorlanan insanının yok edemediği ya da
kaçamadığı tehditler karşısında psikolojik açıdan kendisini tehdit
altında hissetmesine paralel olarak panik bozukluk artmaktadır. Panik
atak, aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde
bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Atak aniden başlar ve
10 dakika ya da daha kısa bir süre içinde hızla doruk düzeyine ulaşır.

GELECEĞİNE GÜVEN

Çoğu zaman buna, bir tehlikenin yaklaştığı ve kötü bir şeyler olacağı
duygusu ve kaçma isteği eşlik eder. Kendisinin geleceğine güven ve
emniyet hisseden insan daha az panik yaşar. Kendisini sağlıklı var
eden, çalışan üreten, seven, sevilen insan daha az panik yaşar. Günümüz
insanı yeni durumlara uyum sağlamada zorlanmaktadır. Bu zorlanma
kaygıya ve paniğe yol açmaktadır.

SAKLAMBAÇ