Beynin düşünce gücünün ve canlılığın arttırılması için

Beynin düşünce gücünün ve canlılığın arttırılması için günlük hayat içinde neler yapılabilir?


Stresten
uzak ve berrak bir şekilde düşünebilmek için, sabah kalkıldığında bir
duş alınmalıdır. Sıcaktan soğuğa giden bir duşla bedenin bütün
noktaları uyandırılmalıdır.

Soğuk, biliyorsunuz bedendeki izafi olan 12 kanal üzerindeki igleroterapi noktalarını uyarır ve sizi canlı tutar.



Duştan
sonra meyve suları içmek gelir. Havuç suyu veya elma suyunun içine bir
kaşık bal atılarak içilmeli. Bunu içerken, 5 tane ceviz ve bir avuç
üzüm yenilmeli.



Mümkünse birde yumurta yerseniz bu konsantrasyonunuzu daha da yükseltir ve beyniniz hızlı çalışır.



Meyve
suyu, ceviz, üzüm ve yumurta yenir yenmez, daha bağırsaklara inmeden
beden bunları çekiyor, alıyor, hücrelere yolluyor ve beyniniz çalışmaya
başlıyor. Posa yok, hiç bir şey yok.



Bir de, kesinlikle beyaz ekmek, tuz ve şeker kullanılmamalıdır. Bunlar bağımlılık yapan esrar gibidir.



Yapılan
hatalardan biri de, hep eğilerek çalışmaktır. Türk halkı hep eğilerek
çalışır. Oysa eğildiğinizde ne olur? İçinize kapanırsınız, nefes
alamazsınız, ciğerlerinize baskı yapmış olursunuz. Oysa dik durulmalı
ve burundan nefes alınmalıdır.



Stres
veya bunalma anlarında, burundan derin nefes alınıp tutularak vücudun
en ücra noktalarına kadar oksijenin gitmesi sağlanmalıdır. Sonra da,
tutulan nefes verilmelidir. Böylece bu oksijen alımı bütün organların
çalışmasını sağlayacaktır. Bu yapıldığında, beyin enerjisi açılır ve
zihin berraklaşır.



İki elin birbiriyle ovuşturulması ve sonra yüze sürülmesi de negatif enerjinin boşalmasını sağlar.